Psyllium e inulina no son lo mismo. A pesar deppolvo de extracto de cáscara de syllium yinulinapolvo a granelAmbos tienen ciertos beneficios medicinales y para la salud y pueden ser similares en algunos aspectos, existen diferencias en sus fuentes, composición, eficacia y áreas de aplicación.
Fuente
• Cáscara de psyllium
Psyllium es una hierba ampliamente distribuida que pertenece a la familia del plátano (Plantaginaceae). Las semillas de psyllium, especialmente la cáscara de psyllium, son ricas en fibra dietética soluble.Pcáscara de silioa granelpolvo Está compuesto principalmente de quitosano, que tiene buena absorción de agua.
Las semillas de cáscara de psyllium tienen una amplia gama de aplicaciones en la medicina tradicional china. En particular, se cree que la cáscara de su semilla tiene buenos efectos para eliminar el calor y la humedad, promover la micción y aliviar el estreñimiento. Como resultado, las semillas de psyllium se utilizan a menudo en fórmulas de la medicina tradicional china para tratar problemas urinarios y trastornos digestivos y para regular el azúcar en sangre.
• Inulina
La inulina es una clase de polisacáridos naturales. Se deriva principalmente de plantas de la familia Asteraceae, especialmente de las raíces de la achicoria (Cichorium intybus), que contiene la mayor cantidad de inulina. La inulina se distribuye ampliamente en las raíces de muchas plantas. Como cebolla, ajo, achicoria, alcachofa, etc. La inulina es una oligofructosa, que es una fibra dietética soluble. Es un prebiótico natural que favorece la salud intestinal.
Inulinpolvo a granelSe utiliza ampliamente como suplemento de fibra dietética en alimentos y productos sanitarios. Tiene un efecto positivo sobre la salud intestinal, mejorando el equilibrio de la flora intestinal y favoreciendo el crecimiento de bacterias beneficiosas.
Diferencias de ingredientes
• Composición del Psyllium
El componente más destacable del psyllium es su alto contenido en fibra dietética, especialmente fibra soluble. La cáscara de la semilla de psyllium es rica en gomas vegetales (como el quitosano), que pueden hincharse en agua para formar un gel. Esta propiedad hace que las semillas de psyllium sean notablemente efectivas para tratar el estreñimiento y mejorar la función intestinal.Ppolvo de extracto de cáscara de sylliumTambién contiene pequeñas cantidades de fitoquímicos como flavonoides y polifenoles, que tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios.
• Composición de la Inulina
El componente principal de la inulina es la oligofructosa, que es una fibra dietética soluble. Las unidades de fructosa en la molécula de inulina están conectadas por enlaces glicosídicos (2→1), que tienen un fuerte efecto prebiótico. La inulina puede ser descompuesta por los probióticos en el intestino grueso y promover el crecimiento de bacterias beneficiosas, como las bifidobacterias, mejorando así el equilibrio de la flora intestinal. Además, la inulina tiene un bajo contenido calórico, apta para diabéticos y personas que hacen dieta.
Funcionesde psyllium e inulina
1. Eficacia del psyllium
Los principales efectos del psyllium incluyen:
• Promover la defecación:
El psyllium tiene una fuerte absorción de agua y puede expandirse en el intestino para formar un gel, promoviendo así la peristalsis intestinal y aliviando el estreñimiento.
• Eliminación del calor e inducción de humedad:
En la teoría de la medicina china, se considera que el psyllium tiene el efecto de eliminar el calor y la humedad y puede usarse para tratar síntomas como infecciones e hinchazón del tracto urinario.
• Mejora la excreción urinaria:
El psyllium tiene un efecto diurético, que puede favorecer la secreción urinaria y es adecuado para el tratamiento complementario de síntomas como los cálculos en el tracto urinario.
• Regula el azúcar en sangre:
Algunos estudios sugieren que el polvo a granel de psyllium puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre al retrasar la absorción del azúcar.
2. Efectos de la inulina
Los principales efectos deinulinpolvo a granelson los siguientes.
• Efectos prebióticos:
Como prebiótico natural, la inulina puede promover el crecimiento de bacterias beneficiosas en los intestinos, mejorar la salud intestinal y prevenir y aliviar el estreñimiento.
• Mejora de la flora intestinal:
La acción prebiótica de la inulina ayuda a restablecer el equilibrio de la flora intestinal, fortaleciendo así la inmunidad y mejorando la digestión.
• Reducir el azúcar y el colesterol en la sangre:
En algunos estudios se ha demostrado que la inulina ayuda a controlar el azúcar en sangre en los diabéticos y se ha demostrado que tiene un efecto beneficioso en la reducción del colesterol.
• Promueve la absorción de calcio:
La inulina favorece la absorción de minerales (especialmente calcio) y contribuye a la salud ósea.
Aplicaciones
1. Aplicaciones depsilio
• Valor medicinal:
Ppolvo de extracto de cáscara de sylliumSe usa ampliamente en la medicina tradicional china (MTC) y se usa comúnmente para tratar problemas urinarios, molestias gastrointestinales y estreñimiento. El psyllium también se usa para eliminar el calor y desintoxicar el cuerpo, como diurético y reducir la hinchazón y otros síntomas.
• Alimentos saludables:
El psyllium se utiliza a menudo como suplemento dietético para regular la función intestinal. Es especialmente útil para mejorar el estreñimiento. También es un suplemento de fibra natural para ayudar a regular el peso y el azúcar en sangre.
• Cosméticos y productos para el cuidado de la piel:
Psyllium tiene algunas propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. El extracto a granel de psyllium se utiliza a veces en productos para el cuidado de la piel para ayudar a calmar y mejorar la salud de la piel.
2. Aplicaciones de la inulina
• Aditivos alimentarios:
La inulina se usa comúnmente en la industria alimentaria como un aditivo de fibra dietética natural bajo en calorías y azúcar, que se usa ampliamente en alimentos y bebidas bajos en azúcar y calorías.
• Alimentos saludables:
La inulina se utiliza mucho en productos para la salud intestinal debido a su efecto prebiótico. En particular, se utiliza como regulador intestinal para ayudar a mejorar el estreñimiento y promover la salud intestinal.
• Diabetes y pérdida de peso:
La inulina tiene un índice glucémico bajo. Es adecuado para diabéticos y personas que hacen dieta para ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre.
• Suplementos Nutricionales:
Inulinpolvo a granelSe utiliza como suplemento de fibra dietética. Mejora el funcionamiento del sistema digestivo y fortalece el sistema inmunológico.
Diferencias
• Diferencia en la fuente
Psyllium proviene de las semillas de la planta Plantago ovata. Por otro lado, la inulina se deriva principalmente de los rizomas de plantas de la familia Asteraceae, como la achicoria. Psyllium es una semilla de planta. Su caparazón tiene propiedades hinchables. La inulina, por otro lado, es una oligofructosa natural derivada del rizoma de la planta.
• Diferencias en los ingredientes
El componente principal dePpolvo de extracto de cáscara de syllium es fibra dietética. Especialmente el quitosano, que tiene la propiedad de absorber agua e hincharse. Por otro lado, el ingrediente principal de la inulina es la oligofructosa, que es un prebiótico que puede favorecer la salud intestinal.
• Diferencias en funcionalidad
El psyllium se utiliza principalmente para mejorar el estreñimiento, eliminar el calor y la humedad y promover la excreción urinaria. Por otro lado, la inulina se utiliza principalmente como prebiótico para favorecer la salud intestinal, mejorar la flora intestinal y ayudar a controlar el azúcar y el colesterol en sangre.
• Diferencias en la aplicación
El psyllium se usa más comúnmente en las recetas de la medicina tradicional china y como suplemento de fibra dietética natural. Por otro lado, la inulina se utiliza mucho en aditivos alimentarios, productos para la salud intestinal y productos para bajar de peso.
Aunque ambosPpolvo de extracto de cáscara de sylliumyInulinpolvo a granelSon fibras dietéticas naturales, existen diferencias significativas en sus fuentes, composición, eficacia y aplicaciones. Guanjie Biotech es un proveedor de polvo de cáscara de psyllium e inulina en polvo. Si los necesita, bienvenido a consultarnos: eninfo@gybiotech.com.
